Майский интенсив — это отличная возможность для начинающих попробовать себя в шоссейном велоспорте и научиться управлять велосипедом в контактных педалях.
Вы будете тренироваться три дня подряд на свежем воздухе на подготовленной трассе, отвлечётесь от повседневных забот и обретёте новых спортивных друзей.
Освоите базовые элементы езды
Длительность занятий 90 минут
Тренер уделит внимание каждому
10 900 ₽
10 900 ₽
Вы последовательно освоите базовые навыки езды на шоссейном велосипеде. Научитесь уверенно встёгиваться и начинать движение, грамотно переключать передачи, маневрировать и двигаться в группе.
Будете тренироваться под руководством опытных тренеров I Love Cycling — Алексея Белова и Светланы Самохваловой.
Тренировки проходят на свежем воздухе на подготовленной трассе в районе велотрека «Крылатское». Вы сможете переодеться, оставить вещи и принять душ после занятия, а также сдать на хранение велосипед
Так здорово познакомиться с ребятами не только из своей группы, но и всего потока интенсивов! Поэтому в финальный день мы соберёмся на праздничный клубный бранч, чтобы пообщаться, поделиться впечатлениями и отметить спортивные успехи.
Для того, чтобы интенсив принёс вам пользу, вам нужно уметь управлять любым типом велосипеда.
Шоссейный велосипед с контактными педалями, велотуфли и шлем. Желательно наличие велоформы: джерси и велотрусы. Но можно обойтись и облегающей беговой формой. Обратите внимание, что шипы на велотуфлях должны быть того же бренда, что и контактные педали.
Вы можете забронировать экипировку для аренды после оплаты программы и забрать её перед тренировкой. Стоимость: велосипед — от 1400 рублей, шлем — 400 рублей, велотуфли — 400 рублей.
Да. Эффективное педалирование — круговое. Велотуфли дают возможность не только давить на педали, но и подтягивать. Это требует внимания и привычки, поэтому стоит начинать тренироваться сразу в контактных педалях под присмотром тренера. Но если вы испытываете дискомфорт, возьмите на тренировку спортивные кроссовки.
Подробная информация о месте тренировки, экипировке для занятий, ответы на организационные вопросы и телефон координатора вам придёт на почту автоматически через несколько минут после оплаты курса на сайте.
Продолжительность тренировки 90 минут. Мы рекомендуем заложить дополнительное время на то, чтобы переодеться и сходить в душ после тренировки.
Бонусные баллы будут начислены после окончания интенсива на клубную карту, привязанную к вашему номеру телефона. Вы сможете оплатить ими до 30% стоимости покупки в розничном или онлайн-магазине «Спортмастер».
Свяжитесь с координатором или оставьте заявку на звонок в верхнем меню страницы. Мы поможем подобрать альтернативное расписание и нужное количество тренировок. Стоимость одного занятия в таком случае составит 3000 рублей.
После интенсива Начинающим мы рекомендуем пойти заниматься во вторую смену интенсива Продолжающим или в велошколу со второй недели.
Да, на локации можно переодеться в раздевалке, а после тренировки принять душ. Ценные вещи лучше взять с собой или отдать на хранение тренеру. Также за дополнительную плату вы можете сдать на хранение велосипед
По любым вопросам вы можете написать в сервисный чат Telegram или позвонить по телефону +7 (495) 150-15-10